6 façons toutes simples de perdre du poids plus vite et de brûler plus de calories

Faire du shopping est une activité épuisante. Vous pouvez brûler beaucoup de calories en marchant dans les allées et en faisant du lèche-vitrines dans les magasins. C'est une excellente opportunité de marcher et de faire de l'exercice sans même vous en rendre compte. La prochaine fois que vous vous prévoyez une séance shopping, essayez de marcher dans chaque allée et regardez méthodiquement dans chaque magasin. Cela vous aidera à jeter un oeil sur toutes les dernières tendances tout en brûlant bien plus de calories.

Ces 5 activités, que vous pouvez faire sans aucun stress et n'importe quand (ou presque) vous permettront de garder la ligne et de rester en forme sans même avoir l'impression de faire un effort particulier !

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